Was sagt dein Körper?

“Deine Freiheit beginnt, wenn du in der Lage bist, ALLE deine Gefühle als Körperempfindung zu fühlen.”

– Stefan Hiene –

“Wir können es uns einfach nicht vorstellen, dass wir genau so sein sollen, wie wir sind. Es ist fast, als wäre für diese Wahrheit in unserem Schädel keinen Platz.

Sich selbst zu lassen wie man ist, das ist wahre Hingabe.”

– Dhyan Mikael –

Du wünschst dir mehr Geld, entspanntere Kinder, einen erfüllenden Job, intakte Gesundheit, eine lebendige Partnerschaft, eine prickelnde Sexualität, verbindende Freundschaften, eine schöne Wohnung, abwechlungsreicher Urlaub.

Oder du hast viele dieser Punkte für dich schon abgehakt, weil nicht erreichbar.

Du erlebst vielleicht eher viele Konflikte mit deinen Kindern. Hast Kinder, die viel schreien und sich zoffen, die lieber am Bildschirm ihre Zeit verbringen, als mit etwas anderem. Du würdest gerne deinen Familienalltag lieben, aber ganz ehrlich, es ist meist anstrengend und erschöpfend. Und irgendwie, irgendwie weisst du auch gar nicht mehr so genau, wer du bist und was du magst. Und dann hättest du viele Visionen und Ideen, doch die Energie reicht nicht, um irgendwas in die Welt zu bringen.

Ich sage, einen sinnstiftenden & lebendigen Alltag zu haben, ist möglich. Wenn du dabei daran denkst, wen du immer dabei hast: DICH und dein Nervensystem!

Als ehemalige Pflegefachfrau, dreifache Mutter und mit fünf Geschwistern war ich immer in “kleinere” Gesellschaften eingebettet und somit Teil vom Lebensalltag diverser Menschen, mit allen Freuden und Krisen.

Die Essenz, die sich immer wieder zeigte:

Nur, wenn der Mensch die Kapazität hat, ALLE seine Gefühle als Körperempfindung, – also Enge & Weite, zu fühlen, willkommen zu heissen und da sein zu lassen, dann ist er auch in der Lage, die Fülle dieser Welt für sich zu erleben.

Bevor du mir glaubst, kannst du folgendes ausprobieren:

1. Fühle deine Gefühle als Körperempfindung. Gib deinen Gedanken, die Worte und Erklärungen dafür finden wollen, keine Beachtung.
2. Folge deiner Anziehung und Abstossung, die du in deinem Körper als Weite und Enge wahrnimmst. Im Kleinen wie im Grossen.
3. Wenn du Stress hast (und das fühlst du als Enge in deinem Körper), hör auf. Im Kleinen wie im Grossen.
4. Wähle den nächsten Schritt, welcher in dir Entspannung oder Erleichterung fühlbar macht. (das kann von Situation zu Situation variieren. Um es zu fühlen, hilft dir das Frey Spiel)

Damit auch du erlebst, was mit deinem Himmel auf Erden gemeint ist.

Wenn du mehr darüber erfahren willst, wie das funktioniert, dann bist du hier richtig. So wie ich arbeite, ist kein schneller Fix. Wir gehen an die Wurzel der Sache und suchen dich. Wer du bist, hinter all den Mustern, Konditionierungen und Erwartungen. Ich spreche nicht nur darüber, ich übe das jeden Tag. Deshalb erzähle ich dir nicht einfach etwas, was ich irgendwann gelernt oder gelesen, sondern wirklich erfahren habe. Du erfährst mehr über mich auf dieser Website, auf meinen Blog, auf meinem kostenlosen Telegramkanal oder auf Instagram und Facebook. Am meisten erzähle ich aktuell bei Telegram…